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Update du 2024-04-24 : L'article a été réécrit pour faire mieux passer ce que j'avais en tête. Merci à Rodelanuit@pouet.chapril.org pour ses retours

Je voulais vous partager quelques réflexions que je mène actuellement sur ma vie et ma façon de fonctionner.

Depuis quelque temps, j'ai commencé à me sentir prisonnier de mon quotidien. Je me sens comme si je n'arrivais pas à trouver le temps pour faire ce qui vraiment compte pour moi. J'ai l'impression que je suis constamment en train de courir après des objectifs qui ne sont pas réellement importants, et que je néglige les choses qui auraient un impact plus profond sur ma vie.

Dans un monde où l'efficacité est mise à l'honneur, il est facile de se sentir sous pression pour atteindre des objectifs et gérer son temps.

Cependant, dans notre recherche de la productivité à tout prix, nous pouvons souvent oublier une chose essentielle : mettre en phase nos envies, objectifs et priorités. Et pour y arriver, il faut savoir prendre du temps pour identifier les choses qui comptent réellement et cela veut dire faire une pause, ralentir, regarder et réfléchir à ce qu'on fait.

La productivité n'est pas une compétition où l'on doit être le plus rapide ou le plus efficace. C'est un processus naturel qui consiste à travailler en phase avec nos envies, priorité et objectifs. Trouver son Flow.[1] En acceptant notre rythme de travail et nos forces, nous pouvons atteindre des résultats significatifs sans se sentir sous pression.

Cela signifie comprendre nos forces et faiblesses, ainsi que nos besoins et nos limites. En étant conscient de nos propres rythmes et cycles de travail, nous pouvons mieux gérer notre temps et nos énergies, et donc ralentir.

L'art de ralentir se trouve dans bien des domaines, le concept de Slow Gaming[2] par exemple prône le fait de prendre le temps d'apprécier un jeu à fond là où les industries nous pousse à l'achat annuel de titre Triple A.

Le concept a aussi été mis en avant dans la La semaine de 4 heures de Timothy Ferriss et même si ce n'est pas mon livre de chevet préféré, certaines de ces réflexions peuvent être notées.

Timothy Ferriss
Apprenez à ralentir. Perdez-vous volontairement. Soyez attentif à la façon dont vous vous jugez et dont vous jugez ceux qui vous entourent.

Timothy Ferriss
Ralentir ne signifie pas accomplir moins; cela signifie éliminer les distractions contre-productives et l'impression que l'on est obligé de courir

Pour lui, ralentir est primordial afin de se concentrer sur l'essentiel. Éliminer les distractions et rester concentré sur ses objectifs.

Les distractions sont inévitables. Les notifications sur notre téléphone, les conversations avec des collègues ou les tâches administratives peuvent nous distraire de notre priorité. Mais au lieu de les considérer comme des obstacles à éviter, il est important de les identifier et de se demander à chaque fois : "Est-ce que cela vaut vraiment la peine que j'y consacre du temps en regard de mes envies et de ce que j'ai décidé de faire ?"

En fin de compte, je réalise que la solution n'est pas de trouver un moyen de gérer mon temps de manière efficace (même si cela peut être utile), mais de prendre conscience de mes priorités et de me battre pour les choses qui comptent vraiment. Je veux vivre une vie avec du sens, où je suis fier de ce que je fais.

  1. En psychologie positive, le flow – mot anglais qui se traduit par flux –, ou la zone, est un état mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement plongée dans une activité et qu'elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement. ↩︎

  2. Prendre le temps d'apprécier les jeux que l'on fait. Pas besoin de jouer à tous les jeux, beaucoup se ressemblent et offrent des histoires et des expériences assez semblables ↩︎

Sommaire De L'épisode

🍿 Cette semaine, j'ai vu :

📚 Cette semaine, j'ai lu :

🎧 Cette semaine, j'ai écouté :

💡 Cette semaine, j'ai travaillé sur :

2024 - Semaine 16 - De l'importance de prendre le temps

🖥 Cette semaine, j'ai testé:

🎮 Cette semaine, j'ai joué :